Công việc quá mệt mỏi, và cuộc sống căng thẳng kiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và stress. Có nhiều người không vượt qua được gây ra những hành động tiêu cực . Làm sao để giảm stress, lấy lại cân bằng và yêu đời hơn. Cùng điểm 1 vài bài tập cơ bản nhất dưới đây sẽ giúp bạn.
Cà phê có thể giúp bạn tỉnh táo hơn để làm việc hiệu quả. Nhưng thời điểm uống khi nào mới là " tuyệt nhất" và có tác dụng nhất ? Hãy cùng tham khảo cùng chúng tôi nhé