
Thực phẩm gây mất ngủ trầm trọng? - Bạn có biết những đồ ăn cay, thực phẩm chừa nhiều dầu mỡ, rượu cồn, tra,...là "thủ phạm" làm bạn mất ngủ trầm trọng
Thực phẩm chưa nhiều dầu mỡ - là thủ phạm gây mất ngủ
Thực phẩm chưa nhiều dầu mỡ gây mất ngủ
Thực phẩm dầu mỡ sau khi ăn vào sẽ gia tăng gánh nặng công việc cho dạ dày, đường ruột, gan, mật và tuyến tụy, kích thích thần kinh trung ương...