Công dụng thần kỳ của nụ cười với sức khỏe

Công dụng thần kỳ của nụ cười với sức khỏe - Liều thuốc hiệu quả nhất cho sức khỏe và hạnh phúc của bạn chính là nụ cười. Theo Magforwmen, cuộc sống hạnh phúc với nụ cười sảng khoái làm tinh thần bạn thoải mái và mang lại hiệu quả đáng kể cho sức khỏe. Tốt cho tim mạchTiếng cười làm tăng lưu lượng máu, giúp cơ thể thư giản, giảm căng thẳng. Mặt khác, căng thẳng và buồn bã lại là gánh nặng, làm...

Read More

Các phòng tránh các bệnh nguy hiểm thường gặp

Các phòng tránh các bệnh nguy hiểm thường gặp - Khi đã đến tuổi tứ ngũ lục tuần, ta bắt đầu thấy rõ những thay đổi của cơ thể đã tích luỹ qua nhiều năm tháng. Nếu mấy chục năm qua, bạn ít quan tâm đến sức khoẻ, uống rượu bia nhiều, hút thuốc lá, tinh thần căng thẳng... thì bạn dễ mắc một số bệnh. Sau đây là vài bệnh thường gặp ở tuổi này và cách phòng ngừa, đối phó Các bệnh tim mạch ...

Read More

Nguy cơ phát bệnh do ngồi nhiều

Nhiều người do lười vận động hoặc công việc phải ngồi quá lâu thường dẫn đến nguy cơ có thể mắc các bệnh như tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường,…. Làm công việc thường xuyên phải ngồi lì một chỗ rất có hại cho sức khỏe mặc dù bạn vẫn thường xuyên tập thể dục. Và đó là nguyên nhân của một số các bệnh như: Bệnh tim mạch Đối với những người béo phì, thường xuyên phải ngồi lâu thì đó là nguyên nhân...

Read More